Kuukautiskierto voimavarana -verkkokurssi
Opi ymmärtämään kiertoasi ja elämään sen kanssa, ei sitä vastaan ❤️
Voimaannu kuukautiskierrostasi ja naiseudestasi!
Tällä verkkokurssilla voit oppia omassa tahdissasi tärkeimmät asiat kuukautiskierrosta ja naishormonien upeista vaikutuksista ympäri kehoa, jotta voit käyttää hyväksi hormonien luontaisia vahvuuksia ja saada kuukautiskierrosta voimavarasi!
Opit kurssilla myös kehonlukutaitoa ja kierron eri vaiheiden hyödyntämistä sekä niiden tukemista mm. ravinnon ja urheilun keinoin. Myös henkinen hyvinvointi on huomioitu.
Saat konkreettisia vinkkejä sekä kehollisia harjoituksia hormoniterveytesi ja hedelmällisyytesi parantamiseksi, jolloin voit vaikuttaa paitsi tämänhetkiseen hyvinvointiin ja hedelmällisyyteen, myös terveyteen tulevaisuudessa!
Kurssi kestää 5 viikkoa ja koostuu juuri sinulle sopivaan aikaan katsottavista videoista.
Tule mukaan oppimaan, mitä jokaisen naisen pitäisi tietää kuukautiskierrosta!
HALUAN VOIMAANTUA KUUKAUTISKIERROSTANI!
Kurssin aihealueet
-
Tärkeimmät ja merkityksellisimmät asiat kuukautiskierrosta
-
Naishormonien vaikutukset ympäri kehoa
-
Miten voit helposti tunnistaa kierron eri vaiheet?
- Milloin on kierron hedelmällisin aika?
- Miten hormonaalinen ehkäisy vaikuttaa kuukautiskiertoon ja naishormoneihin?
- Kuinka voit käyttää kuukautiskiertoa voimavarana?
-
Ravinto ja kuukautiskierto
-
Urheilu ja kuukautiskierto
-
Työ, mieli ja kuukautiskierto
-
Millainen on terve kuukautiskierto?
-
Yleisimpien kuukautiskierron ongelmien ja oireiden (kuukautiskivut, PMS, esivaihdevuosi- ja vaihdevuosioireet, PCOS, endometrioosi) luonnollinen hoito
- Miten tukea hormonitasapainoa ja hedelmällisyyttä?
- Hormonitasapainon mittaaminen
Kurssi sopii sinulle, jos
- haluat ymmärtää kuukautiskiertoasi paremmin
- haluat oppia tunnistamaan kierron vaiheet ja käyttämään niiden luontaisia vahvuuksia hyväksesi
- toiveissasi on raskaus
- etsit luonnollisia tapoja tukea hormonaalista tasapainoa ja hedelmällisyyttä
- haluat oppia elämään kuukautiskiertosi kanssa, ei sitä vastaan
Osta kurssi nyt edulliseen ennakkohintaan
Jos maksu verkossa ei ole mahdollista, ilmoittaudu tällä lomakkeella ja saat pian laskun sähköpostiisi.
Jos et saa sähköpostia 5 vrk:n kuluessa, tarkista roskapostisi. Ole tarvittaessa yhteydessä [email protected]