Tunne kiertosi, tunne
kehosi, tunne itsesi 

Kiertotietoisuus haltuun -kurssilla!

 

Ryhmäkoot pidetään pieninä, joten varmista paikkasi ajoissa!

 
ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE SEURAAVALLE KURSSILLE

Tiesitkö, että on mahdollista tunnistaa kierron hedelmälliset ja hedelmättömät päivät hyvin luotettavasti?

Menetelmä perustuu tieteeseen ja tarkasti tutkittuihin kehon merkkeihin: kohdunkaulan limaan ja kehon peruslämpötilaan (tarvittaessa myös kohdunsuun muutoksiin).

Et tarvitse kalliita laitteita - vain vessapaperia ja lämpömittarin! 

 

Kun opit tunnistamaan hedelmälliset päivät kuukautiskierrostasi, voit käyttää tätä tietoa raskauden ehkäisyyn tai suunnitteluun.

Samalla saat arvokasta tietoa lisääntymisterveydestäsi ja koko kehosi terveydestä!

OPI MENETELMÄ

Haluaisitko 

 
  • Oppia tuntemaan kiertosi ja kehosi ja siinä samalla luotettavan luonnollisen ehkäisyn menetelmän varmasti ja tehokkaasti, mutta lempeällä asenteella?
  • Tai tulla raskaaksi kehoasi ymmärtäen ja tarvittaessa sitä tukien?
  • Tai saada tietoa hedelmällisyydestäsi ja kuukautiskiertosi terveydestä ja samalla koko kehosi terveydentilasta?
  • Oppia kehonlukutaitoa ja lähentyä oman kehosi kanssa?
  • Kiertotietoisuus haltuun -kurssilla saat myös kokonaisvaltaista apua kuukautiskierron ongelmiin!

Kiertotietoisuus haltuun -kurssilla opit kehon merkkejä ja peruslämpötilaa tarkkailevan menetelmän yhdessä muiden samanhenkisten naisten kanssa. 

Samalla opit paljon itsestäsi ja kehostasi! ❤️

Päätä itse kehostasi!

Ei hormonivalmisteita tai ulkoisia laitteita kehoosi.

MUKAAN KURSSILLE!

Kurssin aikana opit:

  • Perusasioita naisen ja miehen hedelmällisyydestä - huomaat, miten paljon väärinkäsityksiä aiheisiin liittyy!
  • Tunnistamaan hedelmälliset ja hedelmättömät päivät kierrostasi
  • Päättämään itse, miten käytät hedelmälliset päivät kierrostasi - haluatko tavoitella raskautta vai ehkäistä sen
  • Ymmärtämään kehoasi ja itseäsi entistä paremmin
  • Pääsemään syvälle sykliseen elämään ja hyödyntämään kierron eri vaiheita elämän eri alueilla kuten työnteossa, urheilussa jne.
  • Tukemaan kierron eri vaiheita ja tervettä ja hedelmällistä kiertoa
  • Saamaan jatkuvasti tietoa kuukautistervedestäsi ja kokonaisterveydestäsi

...ja paljon muuta!

 

Kiertotietoisuus haltuun -kurssi koostuu juuri sinulle sopivaan aikaan katsottavista kurssimateriaaleista (videot ja PDF-koosteet) sekä pienryhmän online-tapaamisista.

Johdanto kiertotietoisuuteen -kurssi koostuu vain itsenäisesti, juuri sinulle sopivaan aikaan, katsottavista kurssimateriaaleista (videot ja PDF-koosteet).

ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE SEURAAVALLE KURSSILLE
 

Mitä kaikkea saat kurssilta?

  • Menetelmän, joka voidaan sopeuttaa juuri sinun tilanteeseesi sopivaksi
  • Loppuelämäksesi täysin luonnollisen menetelmän, jota voit käyttää raskauden ehkäisyyn, raskauden suunnitteluun ja/tai kuukautisterveyden seurantaan
  • Terveydenhuollon ammattilaisen sekä sertifioidun kiertotietoisuuskouluttajan ja kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden ammattilaisen tuen
  • Tietoa kuukautisterveydestäsi ja koko kehosi terveydestä
  • Sinulle sopivaan aikaan katsottavia videoita
  • Perus- ja Super-tason kurssit sisältävät 4 kpl pienryhmän online- ryhmätapaamisia, joissa tutustut muihin samanhenkisiin ihmisiin ja opit myös muiden osallistujien kuukautiskarttojen avulla 
  • Super-tason kurssiin kuuluu lisäksi 2 kpl yksilötapaamista valitseminasi aikoina
  • Perus- ja Super-tason kursseihin kuuluu pienryhmän jäsenten ja kouluttajan tuki suljetussa Facebook-ryhmässä kurssin ajan
  • Perus-tason kurssi kestää n. 3 kk ja materiaalit ovat käytössäsi 6 kk. Super-tason kurssi kestää n. 5 kk (voit itse vaikuttaa kestoon) ja materiaalit ovat käytössäsi 12 kk. 
  • Pysyvä jäsenyys Hormonian suljettussa Facebook-yhteisössä, jossa voit kysyä, keskustella ja oppia lisää samanhenkisten ihmisten kanssa
  • Justisse-menetelmän opaskirjan PDF:nä (englanniksi, opaskirjaa ei ole pakko lukea)
  • Perus- ja Super-tason kurssit sisältävät postitse lähetettävän materiaalipaketin, joka sisältää kuukautiskartat kierron kartoittamista varten, tärkeimpien sähköisten materiaalien paperiset versiot ja 2 desimaalin digitaalisen lämpömittarin
  • Halutessasi 3 kk ilmaisen puhelinapplikaation (Read Your Body)
  • Halutessasi oppimista tukevia tehtäviä kurssialustalla (valinnaisia)
  • Valinnaisia videoita mm. terveen kuukautiskierron parametreistä, kuukautiskierron ja hedelmällisyyden tukemisesta ja kuukautiskierron supervoimista ja niiden hyödyntämisestä! 
  • Jos yksilökurssi kiinnostaa (hinta 745 eur), laita viestiä [email protected] 

Kurssi sopii sinulle, jos

 

  • Haluat oppia luotettavan luonnollisen ehkäisyn menetelmän
  • Haluat tulla raskaaksi kehoasi kuunnellen ja kunnioittaen ja tarvittaessa luonnollisesti tukien
  • Sinulla on ollut haasteita raskautumisessa tai toistuvia keskenmenoja
  • Haluat seurata kuukautis- ja lisääntymisterveyttäsi ja saada tietoa koko kehosi terveydentilasta
  • Haluat oppia kehonlukutaitoa ja tuntemaan oman kehosi entistä paremmin
  • Haluat oppia tuntemaan kiertosi eri vaiheet ja tunnistamaan ovulaation
  • Haluat optimoida kuukautiskiertosi tai parantaa häiritseviä oireita kuten kuukautiskivut, runsaat vuodot, PMS-, PMDD- tai esivaihdevuosioireet
  • Haluat oppia, kuinka kuukautiskiertoon ja hedelmällisyyteen voidaan vaikuttaa luonnollisin keinoin
  • Olet valmis tekemään havaintoja kehostasi päivittäin
  • Kiertosi on säännöllinen tai epäsäännöllinen - menetelmä ei perustu ennusteisiin, vaan päivittäisiin havaintoihin. Kurssi auttaa myös tasapainottamaan epäsäännöllistä kiertoa!
  • Olet esivaihdevuosissa / kiertosi on alkanut muuttumaan ja haluat saada arvokasta tietoa hormonitasojesi muutoksista ja tukea kiertoasi luonnollisesti
  • Kurssi sopii myös imetyksen aikana ja raskauden, keskenmenon tai hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen

Jos tahdot ensin tutkia sopisiko kiertotietoisuus sinulle, voit tutustua aiheeseen kevyemmin kurssillani Johdanto Kiertotietoisuuteen.

Tämä kurssi, Kiertotietoisuus haltuun, antaa sinulle syvällistä tietoa ja kehosi tuntemusta jota voit käyttää mm. raskauden ehkäisyyn tai suunnitteluun.

HALUAN MUKAAN KURSSILLE!

"Niina on lempeä, sensitiivinen alansa ammattilainen. Innosti aivan uuteen maailmaan! Niin laaja ammattitaito ja asiantuntijuus aiheeseen.

Kehonlukutaitoni kehittyi entisestään ja sain luotettavan ehkäisykeinon elämääni. Ei enää ylimääräisiä hormonivalmisteita!

Omat voimavarat on paremmin käytössä, kun tiedän mitkä hormonit missäkin vaiheessa jyllää. Kiitos valtavan paljon kurssista!"

–Karoliina

"Olen kiitollinen, että löysin tälläisen kurssin!

Hurjan hyvä matka itsensä parempaan tuntemiseen ja lukemiseen.

Niina oli IHAN PARAS! Lempeä, ihana, ymmärtäväinen, oikeasti välittää ja haluaa auttaa. <3"

–Nainen

"Niina on kouluttajana ihanan helposti lähestyttävä, empaattinen ja asiallinen. Hänen vahva asiantuntijuus näistä asioista lisää luottamusta. 

Opin tunnistamaan kiertoani vieläkin paremmin ja ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat hedelmällisyyteen. Minulla on PCOS, joten kiertoni kartoittaminen on haastavaa ja olin jo varma, etten voi saada lapsia. Kuitenkin ilokseni raskauduin kurssin aikana, mikä oli toiveenani.

Kurssi auttoi myös ottamaan kiertoterveyteni paljon syvällisemmin haltuun."

–Johanna

Seuraavasta ryhmäkurssista tiedotetaan myöhemmin.

Voit ilmoittautua alta jonotuslistalle tai aloittaa yksilökurssin milloin vain.

 

Yksilökurssit voidaan aloittaa joustavasti sinun aikataulusi mukaan.Jos haluat yksilökurssille (hinta 745 eur), laita viestiä [email protected] 

Kaikilla kursseilla saat uusia materiaaleja kurssin aikataulun mukaisesti, mutta voit käydä materiaaleja läpi omassa tahdissasi. Materiaalien ja tapaamisten määrä harvenee kurssin edetessä.

Seuraavasta ryhmäkurssista ilmoitetaan myöhemmin. Voit jo varmistaa paikkasi ilmoittautumalla jonotuslistalle alta. 

Ryhmätapaamiset tallennetaan. Ei siis haittaa, jos et pääse kaikkiin ryhmätapaamisiin.

Yksilötapaamisiin saat valita juuri sinulle sopivan ajan zoomissa tai lähivastaanotolla Helsingissä.

Johdantokurssin voit käydä täysin omassa aikataulussasi.

ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE SEURAAVALLE KURSSILLE

Varmista paikkasi kurssilla!

Johdanto kiertotietoisuuteen

127 €

  • Verkkokurssi, jonka avulla voit tutustua menetelmään itsenäisesti
  • Materiaalit käytössä 3 kk
OSTA HETI VERKKOKUSSSIN OMALTA SIVULTA

Kiertotietoisuus haltuun, Perustaso

375 €

Aikaisen varaajan hinta 375 EUR. Normaali hinta 419 €. Mahdollisuus osamaksuun.

  • Kurssimateriaalien lisäksi pääset mukaan pienryhmän online-tapaamisiin (4 kpl) ja suljettuun Facebook-ryhmään
  • Kurssi kestää 3 kk, materiaalit ovat käytössä 6 kk
  • Ilmoittaudu alta jonotuslistalle ja varmista paikkasi seuraavalla kurssilla!

Kiertotietoisuus haltuun, Supertaso

495 €

Aikaisen varaajan hinta 495 EUR. Normaali hinta 539 €. Mahdollisuus osamaksuun.

  • Kurssimateriaalien lisäksi pääset mukaan pienryhmän online-tapaamisiin (4 kpl) ja suljettuun Facebook-ryhmään
  • Lisäksi saat 2 kpl yksilötapaamista (online tai kasvotusten Hki:ssä) Niina Sunin kanssa
  • Kurssi kestää n. 5 kk, materiaalit ovat käytössä 12 kk 
  • Ilmoittaudu alta jonotuslistalle ja varmista paikkasi seuraavalla kurssilla! 

Ilmoittaudu jonotuslistalle

Varmista paikkasi seuraavalla ryhmäkurssilla!

Jos olet kiinnostunut yksilökurssista, ota yhteyttä [email protected] 

Kurssin kouluttaja

Olen Niina Suni, lääkealan terveydenhuollon ammattilainen, farmasian tohtori ja kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden ammattilainen, sertifioitu kiertotietoisuuskouluttaja ja Integrative Nutrition Health Coach. 

Olen ollut terveyden ja hyvinvoinnin alalla jo yli 20 vuotta ja syventynyt kokonaisvaltaiseen hormonaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin. 

Kiertotietoisuuteen tutustuminen vuonna 2017 on ollut yksi elämäni parhaita asioita. Se toi elämääni todella paljon lisää hyvinvointia, lähensi oman kehoni kanssa ja voimaannutti naiseuteen. 

Haluankin jakaa tätä hyvää eteenpäin, lisätä tietoisuutta tästä menetelmästä ja kuukautiskierrosta ylipäätään, ja auttaa naisia voimaan paremmin!

Nautin opettamisesta ja ongelmien ratkomisesta, joten kouluttaminen, kiertotietoisuuden opettaminen ja hormonitasapainon kanssa työskentely on todella unelmatyötäni! Jokainen asiakkaani on minulle tärkeä ja teen kaikkeni, jotta saavutamme halutun tavoitteen.