Tapahtumat
Asiantuntijailta kauppakeskus Itiksen Ruohonjuuressa (Hki):
Kuukautiskierto, hedelmällisyys ja terveys
TO 30.3. KLO 17
- mitä ja miten kuukautiskierto voi kertoa hedelmällisyydestä ja kokonaisterveydestä
- mitkä ovat kuukautiskierron yleisimpiä ongelmia ja mitä niille voi tehdä luontaisin keinoin
- mitä voi olla hedelmällisyysongelmian taustalla
- miten kuukautiskiertoa voi tarkkailla
- miten kuukautiskierron antamaa tietoa voi käyttää raskauden suunnitteluun tai ehkäisyyn
- osallistujien kysymyksiä
Ei ennakkoilmoittautumista.
Maksuton webinaari:
HORMONITASAPAINO JA SEN MITTAAMINEN
TI 4.4. KLO 18 + tallenne
Tässä webinaarissa perehdytään hormonitasapainoon pääroolissa naishormonit, mutta käsitellään myös mm. stressihormoneja, kilpirauhashormoneja ja insuliinia:
mm. estrogeenidominanssia, korkeaa estrogeenia ja matalaa progesteronia (tyypillisinä oireina runsaat vuodot, kuukautiskivut, ärtyneisyys, uniongelmat), matalaa estrogeeniä, mieshormonien tasapainoa, kilpirauhasen terveyttä ja tasapainoisen verensokerin tärkeyttä.
Käydään myös läpi miksi, milloin ja miten eri hormoneja kannattaa mitata. Syvennytään etenkin kattaviin, kotona tehtäviin hormonitesteihin, jotka kertovat tarkkaa tietoa nais-, mies- ja stressihormoneista sekä niiden aineenvaihduntatuotteista.
Ilmoittautumalla hyväksyt Hormonian tietosuojaselosteen
RAUHAA RUUHKAVUOSIIN -TYÖPAJA
SU 23.4.2023 KLO 13-16, Hyvinvointikeskus Mommy & Me, Kulosaari, Hki
Tuntuuko arki turhan kuormittavalta tai jatkuvalta selviytymiseltä? Kärsitkö PMS-tai PMDD-oireista, väsymyksestä, uniongelmista, uupumuksesta, ärtyneisyydestä tai mielialan vaihtelusta? Tai onko sinun vaikea pysähtyä, tai mieli kireänä?
Tässä työpajassa lähdetään kohti hyvinvointia tiedon ja ymmärryksen, parhaiden vinkkien sekä ohjatun liikkeen avulla. Ohjaajina toimivat koulutetut ammattilaiset Hormonian Niina Suni ja VauMii:n Miia Vauhkonen.
Rentouttavan kolmetuntisen aikana saat tietoa hormonitaspainosta, parhaat vinkit sen saavuttamiseen sekä ihanan, hellivän ohjauksen hermoston rauhoittamiseen ja hormonien tasapainottamiseen. Tutustut myös muihin samassa tilanteessa oleviin, ja kysymyksille ja keskustelulle on varattu reilusti aikaa.
Tapahtuma on tarkoitettu etenkin ruuhkavuosissa sinnitteleville naiskehoille, mutta sopii myös muissa elämäntilanteissa oleville, kuormittuneille kehoille ja mielille. :)
Yhteydenottolomake
Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella ja kerro, miten voin auttaa sinua.
Vaihtoehtoisesti voit olla yhteydessä sähköpostitse: [email protected]
Voit myös varata suoraan ajan ilmaiseen 30 minuutin konsultaatioon, jossa käydään läpi tilannettasi ja keskustellaan, miten voin parhaiten auttaa sinua.
Lähettämällä viestin hyväksyt Hormonian tietosuojaselosteen.
