Webinaarit ja tapahtumat

Hormonian uusi, syventävä koulutus naishormoneista

Lokakuussa 2025 alkaa uusi, 6 kk pituinen syventävä koulutus naishormoneista! Koulutus on tarkoitettu terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisille, mutta mukaan saavat toki tulla kaikki kiinostuneet! 

Lue lisää ja ilmoittaudu täältä!

Hormont vaihdevuosisiirtymässä -piiri

Ti 29.4. klo 17.30-20 Helsingissä

Tässä piirissä kokoonnumme yhteen kuulemaan, oppimaan ja jakamaan myös kehollisesti vaihdevuosisiirtymän äärellä. 

Vaihdevuosisiirtymä alkaa noin 40+ ikävuoden kieppeillä ja voi kestää kymmenenkin vuotta. Oireet voivat olla moninaisia: uniongelmia, PMS-oireiden pahenemista, stressin siedon heikkenemistä, masennusta, muistin heikkenemistä, korvien kutinaa, runsaita vuotoja ja monia monia muita. Joskus oireita ei tule lainkaan.  

Hormonit vaihdevuosisiirtymässä -illan aikana käydään läpi vaihdevuosisiirtymän aikana tapahtuvia muutoksia naishormoneissa ja koko kehossa. Mietitään mistä moninaiset oireet voivat johtua. Myös kysymyksille ja keskustelulle on aikaa. Aiheesta alustaa kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden asiantuntija Niina Suni. 

Toinen osuus illastamme on kehollinen ja kokemuksellinen. Rauhaset ja niiden erittämät hormonit mahdollistavat erilaisia kehollisia rytmejä, kuten uni-valverytmi, ruokailurytmi, kuukautiset jne. Keholliset harjoitteet käsittelevät koko rauhasketjua sekä ehdottavat syvää lepoa ja voimavaroihin paluuta elämän tärkeän siirtymän äärellä. Harjoitteet sisältävät hienovaraista, arvostavaa kosketustyöskentelyä. Kehollisen osuuden ohjaa somaattisen liikkeen terapeutti Crista Soskolne. 

Piiriin sopii max 8 osallistujaa. Piiri järjestetään 5 osallistujalla. 

Milloin: Ti 29.4. klo 17.30–20

Missä: Bokvillan, 2 krs., Hämeentie 125, 00560 Helsinki

Hinta: Early bird 45€ (norm. 55€), kun varaat paikkasi 5.4. mennessä.

Tiedustelut: [email protected]

Ilmoittaudu täältä

Ohjaajista: 

Niina Suni on farmasian tohtori ja kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden ammattilainen, joka on syvällisesti paneutunut vaihdevuosisiirtymään niin tieteellisen kirjallisuuden kuin asiakastyön kautta. Niinan intohimona parantaa naisten terveyttä kokonaisvaltaisesti. 

Crista Soskolne on somaattisen liikkeen terapeutti ja joogaopettajakouluttaja. Hänen suurinta rakkauttaan kehollisuudessa on johdattaa ihmisiä hienovaraisen kehollisen tutkailun ja tunnustelun äärelle, mikä mahdollistaa luonnon rytmeissä elämisen. 

Molemmat elävät vaihdevuosisiirtymää arjessa lastensa kanssa.

Voit vielä ostaa tallenteen työpajasta
Raudanpuute ja runsaat kuukautisvuodot!

Tässä työpajassa käydään läpi runsaiden kuukautisvuotojen ja raudanpuutteen syitä ja hoitokeinoja funktionaalisen lääketieteen silmin. Opit myös, kuinka monella tavalla nämä tilat voivat liittyä toisiinsa.  

Hinta on 25 euroa ja voit ostaa työpajan täältä.